CREATINE MONOHYDRATE 300gram

Deskripsi

Deskripsi produk :
Creatine monohidrate 300gr – 88x serving
-100% Produk Original & BPOM (220976002900265)

*Manfaat :
Menambah tenaga
Mempercepat perbaikan otot (recovery)
Memperbesar volume sel dan kekuatan otot
Menambah performa secara signifikan untuk latihan segera

*Cara pakai :
konsumsi sekurangnya 3 gram Creatine sehari. dalam fase loading . Gunakan saat perut kosong, utama setelah latihan , dicampur dengan karbo .gunakan 400ml air untuk tiap 5 gram creatine, Jangan mengkonsumsi lebih dari 10 gram dalam 1 porsi.

Fase Loading
Dibawah 70 Kg ambil 3 porsi sehari
Antara 70-80 Kg ambil 4 porsi sehari
Antara 80-90 Kg ambil 5 porsi sehari
Diatas 90 Kg ambil 6 porsi sehari

Fase Maintenance
Dibawah 70 Kg ambil 1 porsi sehari
Antara 70-90 Kg ambil 2 porsi sehari
Diatas 90 Kg ambil 3 porsi sehari